Kolego ISNEGRIM ćwiczyłem judo 3 lata i od roku chodzę na bjj. Wiem o czym mówię. A chodziło mi o to , że lepiej przywalić komuś lewy , prawy prosty niż wchodzić w nogi, i tarzać sie z nim po ziemi. A o koledze o pseudonimie BORUTA sie nie wypowiem bo nie zrozumiałem co miał na mysli.
"Kolego ISNEGRIM ćwiczyłem judo 3 lata i od roku chodzę na bjj. Wiem o czym mówię. A chodziło mi o to , że lepiej przywalić komuś lewy , prawy prosty niż wchodzić w nogi, i tarzać sie z nim po ziemi. A o koledze o pseudonimie BORUTA sie nie wypowiem bo nie zrozumiałem co miał na mysli." Po roku treningu bjj mówisz o wejściu w nogi i [...]
WIEK: 19 WAGA: 88 WZROST:190 WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:40 UDO:59 TALIA:93 STAZ NA SILOWNI: prawie 3 lata DIETA Tu jak opisałem wyzej nie mam zadnych wyliczen jem to co napislaem wyzej w zalaznoci od pory dnia itreningu ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to ma byc moj pierwszy CEL CYKLU: Głównie masa ale też troche mi zależy na sile ODSTEP [...]
[...] zdaniem. Poza tym mięśnie rosną nie na treningu a kiedy odpoczywamy - pamiętaj o tym. I tak na przyszłość - to nie dział dla Ciebie. Ty miałeś epizody treningowe przez 3 lata a nie taki staż treningowy. I musisz to sobie jasno i mocno uświadomić. Zaczynasz praktycznie od zera jak dla mnie. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-01-14 [...]
1 cykl z mety zrobilem jakeis 3 lata temu.. staz jest "aktualny" bo mialem spora przerwe i zaczynalem prawie od zera cykl planuje na luty.. zreszta po tym jeszcze sie nie odblokowalem A na tamten swiat sie nie wybieram jeszcze doradzcie cos Ok widze ze nie mam co liczyc na gotowe ja to tak widze: 1-8 deka 200-300 mg e7d 1-10 omen [...]
E-lite.Ćwicze 3 lata,w zeszłym roku był leciutki cykl z Winka(tabsów)+metki,waga 78-79,wzrost 172 cm.,% tłuszczu nie znam ale zważywszy na opone na brzuchu to jest on spory :(((( Co do ECA to już próbowałem a teraz chce zobaczyć jak działa na mnie Clena.Czy propionat to napewno dobry pomysł jeśli chce rzeźbe uzyskać?? i co z tą Sustą jak myślisz [...]
Trenuję 3 lata i ani razu nie miałem pasa na treningu miałem możliwość pożyczenia ale po co wystarczy trzymać technike z czasem ciało przyzwyczaja się do obciążeń.
nie to ze dziwny ale trzeba szukac dziur prawnych zeby jakos poscic towar!!! a znawcy i tak beda wiedziec o co chodzi ja ph zaczne dopiero za jakies 2-3 lata wiec teraz to nie dla mnie!!! ale niezla propozycja!!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego [...]
cwiczysz 3 lata i masz 99 w klacie? ****a.... nie wiem jaki cel cyklu ale pewnie masa sadzac po wymiarach, dlatego enan, meta zeby przydluzyc efektywna czesc cyklu jak rozpisac powinienes widziec ****a 1-8 enan 100mg e3d 1-4 meta 20mg ed
[...] zostaw kereatyne im później ją weźmiesz tym lepiej naraize kup cabro i białko albo jakiegoś gainera i białko albo samego gainera dodaj je do diety i po problemie masa to nie tylko dieta to dobry trening i w sumie ważniejsza regeneracja o tym też musisz pamiętac 3 lata to dobry staż tak więc o tym wszytkim chyba już wiesz polecam cabro i białko
no w sumie 3 lata no teoretycznie to dobry czas ja tak napisałem bo ktoś mi tak kiedyś poweidział że im później tym lepiej a skoro on nie bral jeszce supli no to mozę zacząć od zera czyli białko i cabro jako uzupełnienie diety potem po miesiacu np kreatyna i tak dalej dodawać coś jeszce więcej i wicej ??
[...] zweryfikować te wszystkie krążące po necie opowieści o umiejętniściach Ninja. Wiem za to, że jeden z bardziej znanych mistrzów Aikido, M. Saito stwierdził kiedyś, iż zanim zacznie się trenowanie jakichkolwiek elementów Aikido-przez 3 lata należałoby uczyć się tylko i wyłącznie suburi, czy podstawowych ćwiczeń cięć drewnianym mieczem (boken).
Nie po podstawówce tylko gimnazjum. Pewnie jesteś ze starszych roczników bo gadasz jak moja matka. Teraz gimnazja likwidują, ale to tego nie zmienia. Byłem w lo 3 lata, ale nie skończyłem, nie wchodźmy w szczegóły. Jeśli wypadne dobrze na testach to czemu nie? Do szkoły bym wrócił jak tylko bym się dostał. To nie zachcianka, od małego interesuje [...]
[...] kreatynę odstaw bo nie potrafisz jej teraz odpowiednio wykorzystać na tym poziomie zaawansowania, po za tym na początku można robić spore postępy tylko na diecie i odpowiednim treningu. Zrobisz jak będziesz chciał tylko ciekawy jestem co będziesz brał za 2,3 lata bo kreatyna ma to do siebie że im częściej stosujesz to jej działanie słabnie.
[...] niż wagą i tego będę się trzymał przynajmniej na początku przygody z redukcją. Z siłownią mam styk wiele lat i fundament w postaci masy mięśniowej jest po prostu na 3 lata odłożyłem siłkę na bok i są efekty w postaci bojlera i już się na to patrzeć nie da.. Mam nadzieję że z mięcha wiele nie poleci póki co dam 2g białka czy wrzucić z 2,5 ?
nie za pozno:) jak sie postrasz to za 3 lata bedzie juz baaardzo fajnie:) tak fajnie ze w tłumie szaraków sie bedziesz wyrózniał juz xD a 25 lat to jeszcze młodosc
[...] idzie do przodu a nie do tylu i trzymanie stezenia jest pozadanie, zastoj? Zmieniasz srodek, zwiekszasz dawke albo dajesz luzz na most etc. i dalej robisz progres.Kombinacja. Nie bede sie z nikim sprzeczal bo mam kontakt z gosciem ktory juz jakies 3 lata jest on i wlasnie tak miksuje i wszystko dziala, a Wy juz macie problemy z cyklem po 8 tyg.
[...] zarzutem wtargnięcia dostali dość poważny naruszenia strefy lotniczej i choć to niemożliwe aby w taki sposób naruszy bezpieczeństwo żeglugi powietrznej moga pokazowo po 3 lata dostać A poszperałem po wiewiórach udokumentowana jest prędkość 308km/h 7 metrów nad ziemią%-) choć niektórzy podobno więcej śmigali ale nikt ich na "suszarkę" nie [...]
Jaki wg ciebie jest nalepszy styl wpisjcie swoje zdanie
